1

تعزيزاً لمبدأ المساءلة والشفافية والتشاركية بين الجهات الرسمية والمواطنين

المنتدى المدني يطالب وزارة الداخلية بنشر توضيح للمواطنين والتحقيق في أحداث استقبال أحد الأسرى المحررين في مخيم عسكر

رام الله- طالب المنتدى المدني لتعزيز الحكم الرشيد في قطاع الأمن وزارة الداخلية بتوضيح ما جرى للمواطنين في مخيم عسكر في نابلس، عقب مشاركتهم في استقبال أحد الأسرى المحررين الثلاثاء الماضي بتاريخ 15-2-2022.

وفي رسالة لوزير الداخلية، اللواء زياد هب الريح؛ شدد منتدى الأمن على أهمية إصدار بيان يوضح للمواطنين حقيقة ما جرى، مطالبا التحقيق في الأحداث، واتخاذ الاجراءات اللازمة لتعزيز المساءلة والشفافية والتشاركية وتوفير المعلومات للمواطنين وخصوصا في ظل التحديات الجمة التي تواجه شعبنا الفلسطيني، من منطلق حفظ وحماية سيادة القانون، منوهاً في الوقت ذاته أن عدم التوضيح أو التأخر في ذلك يترك أثرا سلبيا على انطباعات المواطنين من جهة، كما يساهم في انتشار معلومات تؤثر على الأمن والسلم الأهلي من جهة أخرى.

والجدير ذكره تداول بعض وسائل التواصل الاجتماعي وبعض المواقع الإعلامية أخبارا ومشاهد حول اعتداءات الأجهزة الأمنية على مواطنين مشاركين في مواكب استقبال أسرى محررين، وغيرها من الأحداث، ما يمكن اعتباره تهاوناً في حماية الحق في حرية الرأي والتعبير والتجمع وخرقا للقانون الأساسي الفلسطيني، الذي ينص على أنه لا تمييز على أساس الرأي السياسي بين الفلسطينيين، فضلا عن تداعيات تكرار هكذا أحداث على فقدان الثقة بدور الأمن في حماية المواطنين في إطار سيادة القانون.




هل يجب اللجوء إلى البروتين حين نحتاج الطاقة؟

عادة ما يتم ربط البروتينات ببناء وتقوية العضلات، فيما يغفل البعض الإجابة عن سؤال مهم حول ما إذا كان البروتين مصدرا جيدا للطاقة أم لا.

ويوصي الخبراء دائما بالحرص على اتباع نظام غذائي غني بالبروتين، لأسباب عديدة، أبرزها المساعدة على إنقاص الوزن وتعزيز نمو العضلات.

ويلجأ الإنسان غالبا إلى الكربوهيدرات حين يحتاج إلى مزيد من الطاقة، وقد أظهر بحث، أجراه المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية في الولايات المتحدة، أن الكربوهيدرات تعد مصدرا سريعا للطاقة، مقارنة مع البروتينات والدهون.

ونقل موقع “فيت أند ويل” عن خبير التغذية، روب هوبسون، قوله إنه بإمكان الإنسان اللجوء إلى البروتين للحصول على الطاقة “لكن فقط في حالة عدم توفر الكربوهيدرات، وهي ليست عملية فعالة للغاية”.

وأضاف هوبسون: “هذا لا يعني أن البروتين لا يمنحنا الطاقة، بل يمكن استخدامه بالفعل كمصدر جيد للطاقة”.

ويوفر البروتين أربع سعرات حرارية فقط لكل غرام، مما يدل على أن الدور الرئيس للبروتينات لا يتجلى في منح الطاقة، بل في تعزيز نمو العضلات والعظام.




رسالة من الزنزانة: “لا تقل لأمي أني صرت أعمى”

 عزيزة ظاهر- “لا تقل لأمي إني صرت أعمى، هي تراني وأنا لا أراها، أبتسم وأتحايل عليها على شباك الزيارة عندما تريد أن تريني صور إخوتي وأصدقائي وجيران الحارة، فهي لا تعرف أني أصبحت كفيفاً، بعد أن دب المرض في عينيّ حتى اجتاحت العتمة كل جسدي، لا تقل لها بأني أنتظر عملية جراحية لزراعة القرنية منذ سنوات، ولكن إدارة السجن تماطل”.

هذه الكلمات ليست مقتطفات من رواية، بل مقدمة لرسالة إنسانية كتبها الأسير محمد خميس براش لأخيه، يشكو فيها سوء وضعه الصحي الذي يتدهور يوماً تلو الآخر في زنازين الظلم والظلام.

عتمة الزنازين وفقدان البصر والساق، لم تنل من عزيمة الأسير محمد خميس براش كونه لم يفقد بصيرته وإرادته، ولم تضعفه أمام سجانيه، بل زادته عزيمة وقوة في مواجهة جدران السجن وأساليب السجان، لامتلاكه بصيرة قوية أضاءت له عتمة السجون والزنازين.

تسكن عائلة الأسير محمد خميس محمود براش (43 عاما) في مخيم الأمعري للاجئين جنوب مدينة رام الله، وتنحدر من بلدة أبو شوشة قضاء حيفا المحتلة عام 1948، في نيسان/إبريل من العام 2002 تعرض براش لعملية اغتيال إسرائيلية جبانة باستهدافه بقذيفة “انيرجا” قرب فندق جراند بارك وسط مدينة رام الله.

 حمزة شقيق الأسير يستذكر لـ”الحياة الجديدة” أحداث ذلك اليوم بغصة وألم قائلا: “بعد حادثة الاغتيال تمكنا من نقل أخي إلى مستشفى رام الله الحكومي لتلقي العلاج، فصدمنا بخبر بتر ساقه اليسرى من أسفل الركبة إضافة إلى فقدانه النظر بشكل كامل في عينه اليمنى، وتلف في قرنية عينه اليسرى، وصرنا ننقله من مشفى لآخر خشية اعتقاله”.

يتابع حمزة: في شهر نيسان/ إبريل من العام 2003 تمكنا من إجراء عملية زراعة قرنية له بعينه اليسرى التي ظل فيها بصيص نور وأمل وفي اليوم نفسه الذي غادر به المستشفى داهم جيش الاحتلال المنزل وتم اعتقاله في ظروف صحية سيئة، قدمنا عدة شكاوى قانونية ليسمحوا لمحمد بإجراء عمليات تنظيف لعينه لكنها كلها باءت بالفشل، وباءت العملية أيضاً بالفشل.

وبعد فترة تحقيق قاسية أصدرت محاكم الاحتلال بحقه حكماً بالسجن المؤبد 3 مرات و30 سنة بتهمة انتمائه لكتائب شهداء الأقصى الذراع العسكري لحركة فتح، وقتل ثلاثة من جنود الاحتلال، غير آبهة بوضعه الصحي الصعب وساقه المبتورة، ويعاني براش إضافة لفقدانه النظر بشكل كامل في عينه اليمنى، وتلف في قرنية عينه اليسرى، وإصابته بشظايا القذيفة في أنحاء جسده كافة من ازدياد في دقات القلب وارتفاع في الضغط والسكر ومن صعوبة في السمع إثر مشاكل في الأذن تسبب له دوخة مستمرة، ويحتاج لعلاج دائم، وهو اليوم يتحرك على عربة متحركة أرسلت له من خارج السجن.

وقد لفتت هيئة شؤون الأسرى والمحررين في بيان صدر عنها إلى أن الأسير محمد براش يواجه القضبان الحديدية بمعنويات عالية في ظل إهمال طبي متعمد يتعرض له من قبل إدارة مصلحة السجون الإسرائيلية.

 وحذّرت الهيئة من ممارسة مصلحة السجون من انتهاكات صحية مستمرة وإهمال طبي متعمد بحق 600 أسير، يعانون من أمراض بدرجات مختلفة، وهناك من يحتاجون لمتابعة ورعاية صحية حثيثة.

ينحدر الأسير محمد براش من عائلة مناضلة، حيث تعرض شقيقه الأكبر رمزي للاعتقال في العام ذاته الذي اعتقل فيه، وبالتهمة ذاتها، وهو محكوم بالسجن المؤبد مدى الحياة، ويقبع كلاهما في زنازين سجن عسقلان، كما اعتقل أشقاؤه شادي وسعيد وحمزة وأفرج عنهم بعد انتهاء محكوميتهم.

ولم تكتف العائلة المناضلة بذلك فقد قدمت الابن الأصغر شهيداً مع بداية انتفاضة الأقصى في عام 2000، بعد إصابته برصاصة قاتلة خلال مواجهات مع قوات الاحتلال على مدخل مخيم الأمعري.




تواصل الاستعدادات لانطلاق ماراثون فلسطين الدولي 2022

واصلت اللجنة المنظمة العليا لماراثون فلسطين الدولي 2022، الاستعدادات والتحضيرات لوضع اللمسات الأخيرة لانطلاق الماراثون في نسخته الثامنة، والمقرر في مدينة بيت  لحم في الثامن عشر من شهر آذار المُقبل، بمشاركة فلسطينية ودولية واسعة، وذلك بعد توقف إجراء الماراثون في العامين الماضيين نتيجة جائحة كورونا.

وقالت  اعتدال عبد الغني مدير عام ماراثون فلسطين الدولي إنه جرى عقد العديد من الاجتماعات مع الجهات المساندة التي تعمل على تنظيم ورعاية الماراثون كما جرت العادة في السنوات السابقة.

وأضافت عبد الغني أن هناك توجه عام لدى إدارة الماراثون لتوسيع دائرة المشاركة من خلال حث المؤسسات والأفراد على للركض في الماراثون لغايات إنسانية نبيلة تخدم المجتمع بكافة شرائحه.

وأكدت عبد الغني، أن باب التسجيل للمشاركة في ماراثون فلسطين الدولي 2022، سيبقى مفتوحاً حتى يوم 4 آذار القادم، منوهةً إلى أن التسجيل يكون من خلال نقاط بيع موزعة على كافة محافظات الوطن.

وأشارت عبد الغني إلى أن هناك توقعات بمشاركة نحو 7 آلاف مشارك ومشاركة من داخل فلسطين وخارجها في الماراثون لهذا العام، والذي يقام تحت شعار (اركضوا للحرية).

كما أوضحت مدير عام الماراثون أن مؤسسة بوتين تستعد لاستضافة القرية الماراثونية والتي تشتمل على توزيع معدات الركض للمشاركين والعديد من الفعاليات والأنشطة الترفيهية إلى جانب العروض الترويجية للشركات الراعية، خلال الفترة الممتدة من 14 إلى 17 آذار المُقبل، وذلك ضمن الأجواء الاحتفالية التي سوف تعيشها بيت لحم قبيل انطلاق الماراثون.

هذا وقد أطلق المجلس الأعلى للشباب والرياضة ماراثون فلسطين الدولي بنسخته الأولى في العام 2013، والذي أصبح نشاطاً يُنفذ سنوياً ويحمل في ثناياه رسائل فلسطينية وإنسانية للعالم.

يشار إلى أنه على الراغبين في التسجيل والمشاركة في ماراثون فلسطين الدولي 2022، زيارة الموقع الإلكتروني: www.palestinemarathon.org، والصفحة الرسمية للماراثون على الفيس بوك: palestinemarathon.org




جامعة بوليتكنك فلسطين تتأهل للمرحلة النهائية من مُسابقة التميّز العالمية لمشاريع التخرج

– انسجاماً مع رؤية جامعة بوليتكنك فلسطين نحو تعزيز ريادة طلبتها في المحافل العالمية، شاركت الجامعة في مسابقة تميّز لمشاريع التخرج للعام 2022، والتي تنظمها مؤسسة Tamayouz Excellence Award، وذلك من خلال مشروع قدمه الطالب سليمان المحاريق من كلية الهندسة/تخصص الهندسة المعمارية “مشروع مدينة التكنولوجيا والعلوم”، بإشراف أستاذ الهندسة المعمارية في جامعة بوليتكنك فلسطين الدكتور فجر التوايهة.

حيث تأهل المشروع للمرحلة قبل الاخيرة لأفضل (50) مشروع تخرج على مستوى العالم من أصل حوالي (500) مشروع مشارك من عدة دول مثل الولايات المُتحدة الامريكية والمانيا واستراليا وكوريا الجنوبية والاردن وفلسطين وغيرها، وهو المشروع الوحيد الذي تأهل لهذه المرحلة على مُستوى الجامعات الفلسطينية.

ومشروع مدينة التكنولوجيا والعلوم هو مشروع مُقترح من اكاديمية فلسطين للعلوم والتكنولوجيا (PALAST) بالتنسيق مع دائرة الهندسة المعمارية في جامعة بوليتكنك فلسطين ويقع في بلدة قباطية قضاء جنين على مساحة من الارض تبلغ 40 دونماً تقريباً تتوزع عليها اقسام المشروع الموجهة لإحتواء الفعاليات والانشطة العلمية والصناعية والاقتصادية والاجتماعية لخدمة فئات مُتنوعة من المُجتمع الفلسطيني.

وجائزة تميّزهي جائزة مُستقلة، ترعاها مؤسسات ثقافية وأكاديمية مُعترف بها دولياً ويشرف عليها مجلس تحكيم دولي يترأسه أكاديميون ومعماريون معروفون أمثال زها حديد ورفعت الجادرجي سابقاً، وراسم بدران، Jane Duncan، March Glaudemans ، Ben Flippance ، حيث أنّ الجائزة تهدف لدعم المشاريع الطموحة والتحويلية التي تتصدى للتحديات المحلية والعالمية المعاصرة.

ومن الجدير ذكره أنّ إدارة جامعة بوليتكنك فلسطين تعمل بشكل مُتواصل على تشجيع طلبتها لوضع بصمتهم المُتميّزة وذلك بتفعيل ادوار الطلبة من خلال المُشاركة في المسابقات المحلية والعالمية واظهار ابداعاتهم في مشاريع التخرج، والتي تعد جزء من مُساهمة الجامعة نحو الحلول الواعدة والطموحة لما يواجه المُجتمعات من مُستجدات تكنولوجية وبيئية، هذا الدور الذي يؤكد على أنّ مُهمة الجامعة لا تقتصر على الاداء الاكاديمي فحسب، بل يتجاوز ذلك الى المُنافسة العالمية مما يحفز الرغبة في التعلم والتطور وفي الاستفادة والإفادة.