هدمت قوات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الثلاثاء، منزلين في قرية دير رازح جنوب غرب بلدة دورا، جنوب غرب الخليل. وقال المواطن أشرف عمرو إن جرافات الاحتلال هدمت منزل المواطن رياض ياسر…
أعلن مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية (أوتشا)، توثيق أكثر من 1330 حادثة تورط فيها مستعمرون إسرائيليون في الضفة الغربية المحتلة منذ بداية عام 2026، وأسفرت عن سقوط ضحايا وإلحاق…
ملاك تبني مشروعا خاصا وتشق طريقها نحو الاستقلال الاقتصادي من زاوية صغيرة في منزلها ببلدة ياسوف في محافظة سلفيت، تدير ملاك محمود ياسين مشروعا صغيرا للبهارات، لكنه بالنسبة إليها أكبر…
بات طبق بذور الشيا الممزوج باللبن والفواكه من أبرز الوجبات الخفيفة التي يوصي بها خبراء التغذية للمهتمين بنمط حياة صحي ومتوازن. وتستمد هذه الوجبة أهميتها من التنوع الغذائي الفريد، حيث…
يبرز البطيخ والشمام كأهم الخيارات الغذائية المنعشة خلال فصل الصيف، حيث يتميزان بقدرة فائقة على ترطيب الجسم بفضل محتواهما العالي من السوائل. ورغم التشابه الظاهري بينهما، إلا أن الدراسات الغذائية…
