اعلنت اسرائيل اكتشاف بعوض مصاب بفيروس حمى غرب النيل في جبال الجلبوع وشمال البحر الميت.

وطلبت وزارة البيئة الإسرائيلية من المجالس إجراء عمليات مراقبة وفحص للمنطقة والبدء بتنفيذ حملة مكافحة للبعوض.

كشفت بيانات حديثة صادرة عن مجلس الذهب العالمي، أن مصرفين و16 دولة من بينها السعودية تسيطر على الذهب في العالم، وهي الدولة العربية الوحيدة في القائمة.

وأشارت البيانات إلى أن الذهب ينقسم إلى مجوهرات، وذهب للأغراض الصناعية، وذهب في شكل استثمار، وذهب في حوزة البنوك المركزية.

وأفادت هذه البيانات بأن الولايات المتحدة الأمريكية كانت أكبر مالك للذهب حتى منتصف العام الجاري، وهي تتحكم في أكثر من 8133.5 طنا من الذهب، تليها ألمانيا بـ3359.1 طنا من المعدن الأصفر.

وذُكر أن الدول التي تسيطر على الذهب في العالم هي السعودية والولايات المتحدة وألمانيا وإيطاليا وفرنسا وروسيا والصين وسويسرا واليابان والهند وهولندا وتركيا وتايوان وكازاخستان والبرتغال وأوزبكستان، بالإضافة إلى مصرفين من البنوك المركزية، وهما صندوق النقد الدولي والبنك المركزي الأوروبي.

يذكر أن الذهب يعد من أهم الأصول الاحتياطية في العالم إلى جانب السندات الحكومية.

زار وفد من دائرة العلاقات العامة في الجامعة العربية الأمريكية عددا من المؤسسات في مدينة رام الله، وتسليمهم كتب منح خاصة بدرجة الماجستير، بالإضافة إلى بحث سبل التعاون المشترك معهم.

وقام الوفد بزيارة كلا من، سلطة النقد الفلسطينية، والمجلس الأعلى للشباب والرياضة، الهيئة العامة للإذاعة والتلفزيون الرسمية، وجمعية البنوك في فلسطين.

هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي يمكن للأشخاص اتباعها من أجل خسارة الوزن والحصول على جسم مثالي، ومنها “دايت” العنب أو حمية العنب.

وتساهم هذه الحمية في خسارة عدة كيلوجرامات خلال أيام.

هل رجيم العنب صحي؟

ويعد “دايت العنب” واحد من الأنظمة الغذائية، التي تم اتباعها في القرن العشرين لتنقية الجسم من الخلايا السرطانية، كما يقول موقع “لايف سترونج” في تقرير عن فوائد العنب في الأنظمة الغذائية.

ويقول الموقع الأمريكي إن تلك الفكرة كانت تعتمد على استخدام الفيتامينات والمركبات الموجودة في العنب لتنظيف الجسم، ومساعدته في فقدان الوزن.

خطوات تنفيذ رجيم العنب

وأورد الموقع 5 خطوات قال إنه يمكن اتباعها عند الاعتماد على “دايت العنب” لفقدان الوزن وهي:https://f5066b1ff548b8cbcc7ac1de008e5095.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-38/html/container.html

الخطوة الأولى

تعتمد على تناول العنب في كل الوجبات بشرط ألا تصل كمية ما يتم تناوله خلال اليوم إلى كيلوجرام من العنب حتى لا تشعر بالجوع.

الخطوة الثانية

يجب عليك تناول العنب في كل مرة بطريقة مختلفة حتى يكون “دايت العنب” متنوعا، سواء بتناول ثماره مباشرة أو استخدام عصير العنب أو إعداده ضمن مزيج من فواكه متنوعة.

الخطوة الثالثة

حاول أن تتناول أكبر كمية من الماء سواء كان ماء بارد أو ماء دافيء.https://f5066b1ff548b8cbcc7ac1de008e5095.safeframe.googlesyndication.com/safeframe/1-0-38/html/container.html

• حمية 5:2.. فوائد صحية وآثار جانبية

لكن يجب عليك تجنب تناول الماء قبل أو بعد تناول العنب لمدة زمنية تصل إلى ساعة، حتى تساعد الجسم في الحصول على الفوائد الغذائية التي يحتوي عليها العنب.

الخطوة الرابعة

عليك أن تستعد لمواجهة الشعور بالغثيان، الذي يعد من الأعراض الجانبية، التي تظهر عند اتباع “دايت العنب”، لكنها في أغلب الأحيان تكون في اليوم الثالث.

• رجيم إشارات المرور.. حمية ملونة لإنقاص الوزن دون حرمان

ويقول الموقع إنه الشعور بالغثيان والصداع ليس نتيجة نقص التغذية كما تٌعتقد، وإنما هي أعراض جانبية لعملية تطهير الجسم من السموم، التي تحدث أثناء هذه النوع من الأنظمة الغذائية.

ولفت الموقع إلى أن هذه الأعراض تختفي بعد يوم في أغلب الأحيان.

الخطوة الخامسة

يجب أن يستمر “دايت العنب” 4 أيام على الأقل، وهي المدة التي يمكن أن يتم زيادتها إلى أسبوعين حسب الحاجة.

حمية العنب تفقدك نصف كيلو يوميا

ويقول الموقع إن “دايت العنب” يمكن أن يساعد في خسارة نحو نصف كيلوجرام يوميا وهو ما يعني أن الاستمرار على تناول العنب لعدة أيام يمكن أن يحقق نتيجة جيدة.