شبكة فرح الاعلامية |- لطالما ارتبط فقدان الوزن بالابتعاد عن الأطعمة، وتقليل الكميات المتناولة، ولكن دراسة جديدة أكدت أن إضافة أحد الأطعمة سيساعد على خسارة الوزن.

وأظهرت دراسة متعلقة بالنظام الغذائي إلى أن تناول نصف فاكهة جريب فروت قبل كل وجبة، سينتج عنه انخفاض الوزن بنهاية العام، وفقا لموقع “ريد” الصحي.

وكشفت الدراسة أن كل المشاركين فيها الذين تناولوا نصف ثمرة غريب فروت قبل كل وجبة، انخفض وزنهم بمعدل 1.6 كغ في غضون 3 أشهر، وهو ما يعادل 6.3 كغ سنويا.

وبالرغم من أن الفاكهة نفسها لا تحرق الدهون، لكنها تمتلك نسبة عالية جدا من المياه، مما يجعلك تشعر بالشبع، وتسرع عملية الهضم.

وتعد ثمرة الغريب فروت من الفواكه الغنية بالفيتامين سي، كما تحتوي على البكتين، وهو أحد أشكال الألياف القابلة للذوبان، والتي تعمل على إبطاء تطور تصلب الشرايين.

وبالإضافة للدراسة، ينصح خبراء تغذية بأن يبدأ الشخص يومه بتناول ثمرة جريب فروت، بسبب فوائدها التي ستعود عليه طوال اليوم.

شبكة فرح الاعلامية |- أعلن رئيس الاتحاد الفلسطيني لكرة القدم، جبريل الرجوب الرجوب عن نية الاتحاد بناء استاد في منطقة الأغوار يتسع لـ80 ألف مشجع، مشيرًا إلى أنه تم تخصيص قطعة أرض لهذا الغرض.

وبيّن الرجوب أن بناء هذا الاستاد سيضمن حل إشكالية عدم تمكن الجماهير المشجّعة للفدائي من حضور المباريات من أرض الملعب، مثلما حدث يوم أمس في المباراة مع المنتخب السعودي على استاد فيصل الحسيني.

وتمكّن نحو 15 ألف متفرج يوم أمس من حضور المباراة بينما لم يتمكن الآلاف من الدخول بسبب الاكتظاظ.

شبكة فرح الاعلامية |- إعلام المجلس الأعلى للشباب والرياضة: وفدنا الفلسطيني مشاركته في لقاء شباب العواصم العربية السادس عشر، الذي ينفذ سنوياً في المملكة الأردنية الهاشمية من قبل وزارة الشباب والثقافة تحت رعاية جامعة الدول العربية، والذي استمر لمدة ثمانية أيام بمشاركة إحدى عشر دولة عربية.

وطال برنامج اللقاء العديد من المحاور والجلسات النقاشية حول موضوع المبادرات ومعرضاً تراثياً للدول المشاركة، بالإضافة إلى جولات ميدانية.

وعرض الوفد الفلسطيني مبادرته “من هناك”، التي تهدف لتوعية الشباب والجيل الصاعد حول البلدات والقرى والمناطق المهجرة بأسمائها الأصلية وتعزيز الثقافة الوطنية للفلسطينيين أينما وجدوا. وقال رئيس الوفد، محمد موسى: إن اللقاء شهد نجاحاً في التنظيم وابداعاً في الإدارة وتنوعاً في الطروحات والتزاماً بالأهداف، وأضاف: يطيب لي أن أتقدم باسم المجلس الأعلى للشباب والرياضة الفلسطيني بالشكر للإخوة في وزارة الشباب الأردنية على كرم الضيافة وحسن الاستقبال والمتابعة الدائمة لمعالي وزير الشباب الأردني الدكتور محمد ابو رمان وكذلك الجامعة العربية على رعايتها للبرنامج وتبنيها للأفكار الريادية الشبابية.

وشكر ،أيضا، اللجنة المنظمة، ورؤساء الوفود الذين منحوا الشباب المشاركين الحرية المطلقة في تحقيق اهدافهم الذاتية وساندوهم في أحداث اللقاء ولم يبخلوا عليهم باي مساعدة.

وخرج اللقاء بالعديد من التوصيات التي أجملت على النحو التالي: إبراق رسالة شكر للملك عبد الله الثاني ابن الحسين، لدعمه الدائم للحركة الشبابية، ودولة رئيس الوزراء عمر الرزاز، وجامعة الدول العربية.

كذلك تقرر أن يتبنى مجلس وزراء الشباب العرب مبادرة شبابية على الأقل سنويا يتم تقديمها من قبل شبكة الشباب العرب، حيث تتشكل هذه الشبكة من الشباب العربي ضمن رؤيا واضحة ونظام عمل متكامل، وآلية ودراسة يتم تقديمها متكاملة إلى معالي وزير الشباب الأردني ليتم تقديمها رسميا خلال اجتماع مجلس وزراء الشباب والرياضة والعرب.

وكان من بين التوصيات أيضاً حث الحكومات العربية على المزيد من الدعم للمبادرات الشبابية وتبنيها والتشارك لإنجاحها، كما توفير الفرص لأصحاب المبادرات الشبابية الناجحة في القيادة الشبابية والاستفادة منهم في مجال التخطيط للعمل الشبابي، وحث وسائل الإعلام المختلفة لدعم المبادرات الاجتماعية الناجحة، وإطلاق موقع إلكتروني عربي للمبادرات الشبابية تتولى وزارة الشباب والرياضة أو ما يماثلها في كل دولة عربية نشره لغرض تسجيل المبادرات الشبابية.

شبكة فرح الاعلامية |- أعلنت جمعية حماية المستهلك في محافظة جنين، اليوم الاثنين، اطلاق برنامج توعية لدعم المنتج المحلي في مدارس المحافظة.

جاء ذلك خلال جولة لرئيس الجمعية في المحافظة علي أبو بكر، وأمين الصندوق محمد أبو شربة، ومسؤولة الصحة المدرسية في مديرية التربية والتعليم في جنين خيرية حرز الله، والمشرف التربوي أسعد حبايب لعدد من المدارس، شملت مدارس: السلام الثانوية في جنين، والشهيد فرحات حشاد في واد برقين، وبنات جنين الثانوية، حيث التقى الوفد مدراء هذه المدارس وقدموا محاضرات حول الجمعية وعروضا حول حماية المستهلك وسلامة المنتج، واهمية التعامل مع المنتجات المحلية.

ورافق وفد الجمعية مسؤول في شركة الجبريني للألبان، وعرض فِلما عن الشركة وخطوط الانتاج، وذلك في إطار التعاون بين الجمعية واتحاد الصناعات الغذائية، حيث يضم وفد الجمعية في كل جولة على المدارس مسؤولا في إحدى الشركات المحلية، بهدف تعزيز حضور المنتج المحلي لدى المستهلك الفلسطيني.

وانشئت الجمعية في محافظة جنين قبل ثلاثة أشهر بمبادرة شبابية، وتركز على أهمية خلق وعي ورقابة شعبية على صلاحية المنتج، وتجنب شراء البضائع المعرضة لعوامل التلف.

شبكة فرح الاعلامية |- توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول كمية محددة من الطماطم في اليوم، قد يحسن من نوعية الحيوانات المنوية، ويساعدهم بالتالي، على بدء حياة عائلية بشكل أفضل.

ويعتقد الباحثون أن الليكوبين، وهو المادة الكيميائية التي تعطي الطماطم لونها الأحمر، تقلل بالفعل من ضغط الدم وخطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال، ووجدت الدراسة الجديدة أن هذا المكون الرئيسي يحسن من نوعية الحيوانات المنوية وقدرتها على السباحة بشكل أسرع، بعد ثلاثة أشهر فقط من تناول ما يعادل ملعقتين كبيرتين من معجون الطماطم يوميا.

ووضع الباحثون الليكوبين في حبوب، وطلبوا من الرجال تناولها بمعدل مرتين في اليوم، حيث تعادل كمية الليكوبين اليومية خمس علب من الطماطم المطبوخة، ما يجعل الحبوب أفضل وسيلة لاستهلاك هذه المادة مقارنة بالحمية الغذائية.

وكشفت النتائج أن تناول الطماطم ومكوناتها الرئيسية يحسن شكل الحيوانات المنوية وحجمها وقدرتها على السباحة، ما قد يعطي الرجال فرصة أفضل للإنجاب.

وقال آلان باسي، أستاذ علم الذكورة في جامعة شيفيلد، وكبير مؤلفي الدراسة: لم نكن نتوقع حقا أنه في نهاية الدراسة سيكون هناك اختلاف في الحيوانات المنوية لدى الرجال الذين تناولوا الحبوب مقارنة بأولئك الذين حصلوا على دواء وهمي”.

وتابع: “كان التحسن في الشكل وحجم ونوعية الحيوانات المنوية، مثيرا للدهشة”.

وشملت الدراسة 56 رجلا أصحاء تتراوح أعمارهم بين 19 و30 عاما، كان أكثر من نصفهم يعانون من نوعية سيئة من الحيوانات المنوية.

وعقب 12 أسبوعا من التجارب، كان لدى الرجال الذين تناولوا حبوب الليكوبين تحسنا بنحو 40% في نوعية الحيوانات المنوية وقدرتها على السباحة بشكل أسرع.

كما تضاعف حجم الحيوانات المنوية وتحسن شكلها بشكل كبير، ما يتيح فرصة أفضل لإنجاب طفل.