احتفلت الجامعة العربية الأمريكية بحصولها مؤخرا، على اعتمادي ABET في تخصص هندسة أنظمة الحاسوب في كلية الهندسة، وADEE الخاص بكلية طب الأسنان الدوليين، وتم تكريم فريقي العمل في الاعتمادين.

جاء ذلك بحضور نواب رئيس الجامعة الأستاذ الدكتور محمد آسيا لشؤون الكليات الطبية، والدكتور مؤيد أبو صاع للشؤون الأكاديمية، والمهندس براء عصفور للشؤون الإدارية والمالية، ومستشار مجلس إدارة الجامعة لشؤون التخطيط والتطوير الدكتور عدلي صالح، وعميد كلية الهندسة الأستاذ الدكتور حازم خنفر، وعميد كلية طب الاسنان الدكتور محمد جرادات، وعميد كلية طب الاسنان السابق الدكتور عميد أبو علي، ونقيب المهندسين، ونقيب أطباء الاسنان، ونقيب الأطباء، وممثلي شركة ماك الشريكة، وأعضاء الهيئتين الأكاديمية والإدارية.

وفي الكلمة الافتتاحية ألقاها نائب رئيس الجامعة للشؤون الأكاديمية الدكتور مؤيد أبو صاع نيابة عن رئيس الجامعة الأستاذ الدكتور علي زيدان أبو زهري، رحب فيها بالحضور، وقال، “لا شك بأن العمل بروح الفريق واحترام الطاقات، من أهم أساسيات النجاح لأي مؤسسة، وفي جامعة الكل الفلسطيني تطبق هذه المقولة بحذافيرها”.

وأوضح أنه على مدار عامين متواصلين قدم فريقي العمل كل العطاء والمجهود من أجل الوصول إلى هذا المستوى والحصول على اعتمادين أكاديميين عالميين مهمين، وهما الاعتماد الأكاديمي الدولي ADEE SCHOOL VISIT، الخاص بكلية طب الأسنان، والاعتماد الأكاديمي الدولي من مجلس الاعتماد للهندسة والتكنولوجيا لتخصص هندسة أنظمة الحاسوب في كلية الهندسة، موجها الشكر إلى مجلس إدارة الجامعة الذي وظف وسهل كل الإجراءات اللوجستية والتقنية والفنية في سبيل تحقيق الهدف المرجو.

وأشار إلى أن اعتماد ADEE سيجعل من كلية طب الأسنان تتواءم في مواصفاتها مع المعايير الدولية في تدريس الطلبة، وكفاءة المختبرات الحديثة، ونظام ضبط العدوى والجدوى العالية لخدمة أبنائها الطلبة، إضافة إلى حصولها على اعتماد ADEE LEADER، في الفترة القادمة والقريبة جدا.

وأضاف الدكتور أبو صاع، كما أن اعتماد ABET الأكاديمي الذي يعنى بتقييم الهندسة والتكنولوجيا والعلوم التطبيقية على مستوى العالم، الذي حصل عليه برنامج هندسة أنظمة الحاسوب في كلية الهندسة في الجامعة العربية الأمريكية بجدارة بعد عملية تقييم ومراجعة لمخرجات البرنامج، والمناهج الدراسية وكفاءة أعضاء هيئة التدريس، ومستوى الطلبة، والامكانيات المادية والبشرية، والعمل الذي تقدمه الجامعة للبرنامج والمجتمع المحلي، وكذلك التأكد من آليات التطوير المستمر لجودة التعليم سيشكل قفزة نوعية في مجال هندسة أنظمة الحاسوب.

وأكد على أن الجامعة بدأت منذ عام تقريبا، ومازالت، من أجل الحصول على الاعتماد الدولي لبرنامج الطب البشري WEME، مشيرا إلى أن الجامعة في مطلع العام الدراسي ستبدأ بالخطوات الأولى للحصول على الاعتماد الدولي لكل من برنامج الصيدلة والتمريض والأطراف الصناعية.

من جهته، نقل نائب رئيس الجامعة للشؤون الإدارية والمالية المهندس براء عصفور تحيات رئيس مجلس إدارة الجامعة المؤسس الدكتور يوسف عصفور الذي لم يتوانى لحظة في أداء دوره الريادي في سبيل تحقيق وتوفير كل سبل الدعم لتطوير جامعة الكل الفلسطيني، موضحا مدى الجهد والتعب الذي بذل منذ تأسيس الجامعة حتى تجسدت بشكلها وصورتها الجميلة في وقتنا الحالي، وكل هذا بفضل كل فرد من أفراد أسرة الجامعة العربية الأمريكية، مؤكدا أن هذا التطور والازدهار لا يتم بدون وجود إدارة حكيمة تهتم دائما بإضفاء كل جديد من شأنه أن يعود بالنفع على الطلبة.

عندما تبحث عن وجبة خفيفة لذيذة، فمن الجيد أن يكون لديك بعض الأطعمة في وضع الاستعداد أثناء محاولة التخلص من الوزن الزائد.

وقد تكون رحلة إنقاص الوزن صعبة، ولكن يمكنك تجنب الإغراء من خلال وجود خيارات صحية في مطبخك.

ووفقا للخبراء، فإن هناك خمسة أطعمة غنية بالألياف والبروتين ومضادات الأكسدة والفيتامينات للتأكد من حصولك على الفوائد التي تحتاجها.

وهنا تكشف أخصائية التغذية ليزا يونغ لماذا يمكن أن تساعد هذه الأطعمة الخمسة في تحقيق أهداف التخلص من الوزن الزائد.

التوت الأزرق

يوصف التوت الأزرق بأنه غذاء خارق، وهو مصدر جيد لفيتامين C والألياف والمنغنيز ومضادات الأكسدة الأخرى.

وأخبرت ليزا موقع Eat This: التوت الأزرق صحي للغاية ومتعدد الاستخدامات. فهو منخفض السعرات الحرارية وتحتوي على الكثير من الألياف، لذلك يشعرنا بالشبع”.

الشوفان

يعد الشوفان خيارا رائعا لبعض المصابين بداء السكري من النوع الثاني بفضل انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم (GI).

ويحتوي الشوفان أيضا على كمية جيدة من الألياف، وهو أمر أساسي للحفاظ على الوزن وصحة الجهاز الهضمي، ويمكن أن يحمي القلب، وهو أمر مهم لأن المصابين بداء السكري من النوع الثاني معرضون للإصابة بأمراض القلب.

ووجدت مراجعة أجريت عام 2015 للدراسات أن المصابين بداء السكري من النوع الثاني، الذين تناولوا الشوفان على الإفطار كان لديهم مستويات جلوكوز في الدم بعد الوجبة أفضل من أولئك الذين تناولوا وجبات إفطار أخرى.

الجوز

تقول أخصائية التغذية لورين ماناكير إنه من خلال تضمين الأطعمة المشبعة في نظامك الغذائي، مثل الجوز، قد تأكل أقل وفي النهاية تفقد الوزن.

وأضافت: “الجوز غذاء مشبع بشكل لا يصدق، بفضل مزيج البروتين والألياف والدهون الصحية”.

وهناك أيضا فوائد صحية إضافية، وفقا للباحثين، حيث قد تساعد حفنة من الجوز كل أسبوع النساء على العيش لفترة أطول. كما وجد العلماء أن النساء في أواخر الخمسينات وأوائل الستينات من العمر اللائي تناولن وجبتين على الأقل من الجوز كان من المرجح أن يتمتعن بـ “شيخوخة صحية”.

خضروات مجمدة

قالت ليزا إن الخضار الطازجة هي الخيار الأمثل السريع إذا كنت مشغولا ولم يكن لديك متسع من الوقت لتحضير المكونات الطازجة بشكل فردي.

وأشارت إلى أنه يمكن طبخ بعض الخضار المجمدة في الميكروويف وقد تكون الفواكه والخضروات المعلبة والمجمدة أرخص، وأكثر صحة، وألذ طعما من الأطعمة الطازجة.

وأوضحت كيت هول، في My Full Freezer: “غالبا ما أجد أن الناس لا يدركون أن معظم الأطعمة المجمدة لا تحتوي أو تحتاج إلى أي مواد حافظة، أو أن الخضروات المجمدة جيدة من الناحية التغذوية مثل الطازجة (إن لم تكن أفضل) لأنها مجمدة بعد وقت قصير من حصادها”.

سمك السلمون

يساعد سمك السلمون الغني بالأوميغا 3 في الحفاظ على لمعان الشعر.

ولا ينتج الجسم بشكل طبيعي هذه الدهون الصحية، لذا من المهم للغاية التأكد من الحصول عليها من الأطعمة والمكملات.

ولن يحافظ الأوميغا 3 على لمعان شعرك فحسب، بل سيساعده أيضا على النمو لفترة طويلة وممتلئة.

وقالت لورين: “إن إدراج السلمون أو الأسماك الدهنية الأخرى في نظامك الغذائي مرتين في الأسبوع قد يساعد الناس على إنقاص الوزن عندما يكون جزءا من نظام غذائي متوازن وصحي بشكل عام”.

طور باحثون في جامعة سيجونغ في كوريا الجنوبية نظام شحن جديدا يستخدم ضوء الأشعة تحت الحمراء (IR) لنقل الطاقة إلى الأجهزة الإلكترونية التي يصل بعدها إلى 100 قدم (30 مترا).

ويأملون أن يؤدي هذا الاكتشاف إلى تقنية تقوم تلقائيا بشحن الهاتف بمجرد إدخاله إلى الغرفة، بما في ذلك الأماكن العامة مثل المطارات ومحلات السوبر ماركت.

وقال رئيس فريق البحث والأستاذ المساعد الدكتور جينيونغ ها: “إن القدرة على تشغيل الأجهزة لاسلكيا يمكن أن تلغي الحاجة إلى حمل كبلات الطاقة للهواتف أو الأجهزة اللوحية الخاصة بنا. ويمكنه أيضا تشغيل أجهزة استشعار مختلفة مثل تلك الموجودة في أجهزة إنترنت الأشياء (IoT) وأجهزة الاستشعار المستخدمة لمراقبة العمليات في مصانع التصنيع”.

وفي حين أن الشحن اللاسلكي هو بالفعل وظيفة للعديد من الأدوات الجديدة، فإنه غالبا ما يتضمن وضع الجهاز على رصيف أو سطح خاص، ما يعني أنه لا يمكن نقله بعيدا أثناء الشحن.

ويعمل المهندسون على إزالة هذه الضروريات والسماح بنقل الطاقة لمسافات أطول، ولكن هذا غالبا ما يتضمن معدات ضخمة ومعقدة.

وفي الدراسة التي نُشرت في Optics Express، تم وصف نظام “الشحن بالليزر الموزع” الذي يتضمن قطعتين فقط من المعدات؛ جهاز إرسال وجهاز استقبال.

وينتج جهاز الإرسال شعاعا من الأشعة تحت الحمراء من مكبر ضوئي، ويمكن توصيله بمصدر طاقة في الغرفة. والضوء له طول موجي مركزي “آمن” يبلغ 1550 نانومتر ويمر عبر مرشح لإنشاء شعاع لا يشكل أي خطر على العين البشرية أو الجلد عند الطاقة المستخدمة.

ويحتوي جهاز الاستقبال مقاس 0.4×0.4 بوصة (10×10 مم) على خلية كهروضوئية يمكنها امتصاص هذا الضوء وإنتاج الكهرباء، ويمكن تركيبها على الأجهزة الإلكترونية اليومية.

وتسمح العدسة الكروية للمستقبل أيضا بالتقاط الحزم الواردة من أي اتجاه وتركيزها في نقطة في مركزها. وهذا يعني أن جهاز الإرسال لا يحتاج إلى تتبع جهاز الاستقبال أو قفله.

وفي حين أن معظم الأساليب الأخرى تتطلب أن يكون جهاز الاستقبال في قاعدة شحن خاصة أو أن يكون ثابتا، فإن الشحن بالليزر الموزع يتيح المحاذاة الذاتية دون عمليات التتبع طالما أن المرسل والمستقبل في مرمى نظر بعضها البعض.

وإذا كان هناك شيء ما يعيق خط الرؤية بين المرسل والمستقبل، فإنه يتحول تلقائيا إلى “وضع نقل الطاقة الآمن” ويقلل من شدة الحزمة. وأثناء الاختبار، تمكن الفريق من إرسال حزمة ضوئية تبلغ 400 ميغاوات على مسافة 100 قدم (30 مترا)، والتي تم تحويلها إلى 85 ميغاوات من الطاقة الكهربائية.

ومن الناحية الواقعية، لن يكون هذا سوى طاقة كافية لتشغيل مستشعر صغير، ناهيك عن الهاتف الذكي، ولكن من المأمول أن يتم توسيعه في المستقبل.

ويعمل الفريق حاليا على تحسين كفاءة الخلية الكهروضوئية في جهاز الاستقبال، حتى تتمكن من تحويل المزيد من طاقة الحزمة إلى كهرباء.

تحذير من ثغرة أمنية في تيك توك.. والتطبيق الشهير يتحرك

بين الحين والآخر تتعرض تطبيقات وسائل التواصل الاجتماعي لواحدة من أخطر المشكلات، ألا وهي الثغرات الأمنية الذي يعتبر استغلالها طريقة أخرى من طرق الاختراق الشائعة.

وفي أحدث هذه الفصول، أصدر باحثون في مايكروسوفت تحذيراً بشأن ثغرة أمنية في تطبيق تيك توك الشهير، كان من الممكن أن تسمح للمتسللين بسرقة حسابات الأشخاص.

خلل “شديد الخطورة”

وكشفوا في منشور يوم 31 أغسطس عن خطأ في التطبيق على نظام أندرويد، وفق صحيفة The Sun البريطانية.

غير أنه لحسن الحظ، تم إصلاح الخلل “شديد الخطورة” المسمى CVE-2022-28799، فيما لا يوجد دليل على أن المهاجمين استخدموها لاختراق الحسابات.

ماذا لو استغلوا عيب البرنامج؟

ولو استغل المتسللون عيب البرنامج، كان بإمكانهم الوصول إلى الحسابات بنقرة واحدة.

فقد كان من الممكن إرسال رابط ضار عبر البريد الإلكتروني أو خدمات المراسلة الأخرى عبر الإنترنت. وإذا قام المستلم بالنقر، فسيتم اختراق حسابه على الفور.

ومن هناك، يمكن للمحتالين نشر مقاطع فيديو خاصة وإرسال رسائل وتحميل فيديوهات نيابة عن الضحايا.

“لا دليل”

إلى ذلك كتبت مايكروسوفت في منشور أن “الثغرة الأمنية سمحت بتجاوز التحقق من الرابط العميق للتطبيق”.

وتم رصد الخطأ بواسطة فريق 365 Defender Research التابع لمايكروسوفت، والذي أبلغ تيك توك به. ولاحقاً قام تيك توك بإصلاح المشكلة، مؤكداً أنه “لا يوجد دليل” على استغلال الخطأ من قبل جهات سيئة.

التفكير مرتين قبل النقر

يشار إلى أن هذا الأمر يسلط الضوء على أهمية التفكير مرتين قبل النقر على رابط مرسل من عنوان بريد إلكتروني أو رقم هاتف غير معروف.

فإذا لم تكن متأكداً من الشخص الذي أرسل لك شيئاً، من الأفضل أن تستغرق دقيقة للتأكد من أنه آمن. وإذا كنت تعتقد أنه قد تم إرسال رابط أو ملف ضار إليك، فأبلغ عن المرسل واحذف الرسالة فوراً.

كما يجب عليك التأكد دائماً من تحديث هاتفك الذكي وتطبيقاتك بأحدث البرامج.