أَسْبَاب الْمَوْت المفاجئ عِنْد الشَّبَاب

تسنيم صعابنه

يُشْكِل الْمَوْت المفاجئ لِشَابّ فِي مُقْتَبِل الْعُمْر صَدْمَة عِنْد أَسَرْتُه والمحيطين من حَوْلَه، خَاصَّةً إذَا كَانَ لَا يَشْكُو مِنْ أَيِّ مَرَضٍ صِحِّي، أَوْ ظُهُورِ أَعْرَاض ومؤشرات عليه، وَغَالِبًا مَا يَتَساءل الْجَمِيعِ عَنْ سَبَبِ مَوْتِهِ المفاجئ بِهَذِهِ الطَّرِيقَةِ دُونَ أَنْ يَكُونَ قَدْ عَانَى مِنْ مَرَضٍ مَا سَابِقًا، ويخطفه الموت في غضون دقائق أو أقل.

تَزْدَاد حَالَات الْوَفَاة المفاجئة عِنْد الشَّبَاب يَوْمٍ بَعْدَ يَوْمٍ، وَارْتَفَعَت نَسَبَه الْمَوْت المفاجئ فِي الآونة الْأَخِيرَة بِشَكْل كَبِيرٌ، والمُقلق أَنَّهُ لَا تَظْهَرُ الْأَعْرَاض دائمَا عَلَى الْأَشْخَاصِ، فَفِي بَعْضِ الْأَوْقَاتِ تَظْهَر بَعْض المؤشرات التحذيرية، وَأُخْرَى حالات لَا تَكُونُ مَصْحُوبَة بِأَيّ عَارِضٌ.

لَمْ تَعُدْ مَشَاكِل الْقَلْب وَالْمَوْت الفُجَائِيّ مُرْتَبِطٌ الْيَوْم بكبار السِّنّ، وَإِنَّمَا أَصْبَح شَبَح يُطَارِد الشَّبَاب، وَتَقُول بَعْض الدراسات أَن الْكَسَل وَعَدَم مُمَارَسَةِ الرِّيَاضَةِ ونمط الْحَيَاة، عَوَامِل قَدْ تَكُونُ سَبَبَ لِلْمَوْتِ المفاجئ.

“وأظهرت الدراسات أن النوبات القلبية والمشاكل الصحية المتعلقة بالقلب أصبحت أكثر شيوعًا في الفئة العمرية الأصغر، اختلافًا عما كانت عليه قبل 10-15 عامًا، وتم ملاحظة ارتفاع على مدى السنوات القليلة الماضية في معدل الإصابة، مع ظهور تقارير عن النوبات القلبية لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و20 عامًا.“

“توقف القلب المفاجئ:  حالة طارئة تٌهدد حياة الإنسان، وتحدث من “فقدان مفاجئ وغير متوقع لوظيفة القلب مما يؤدي إلى فقدان الوعي والانهيار”، ويمكن أن تكون SCA قاتلة إذا لم يتم علاجها في غضون دقائق.”

أظهرت بعض الدراسات أنه في أكثر من نصف الحالات التي يتعرض فيها الشباب للموت المفاجئ، يكشف تشريح الجثث عن أمراض في القلب وجهاز الأوعية الدموية، وغالبًا ما تكون وراثية.

ليست كل أسباب السكتة القلبية المفاجئة معروفة، ولكنها قد تشمل ما يلي:

عضلة القلب الضخامي

 عادة ما تكون وراثية وغالبًا ما تكون غير مشخصة، وهذا هو السبب الأكثر شيوعًا لأمراض القلب والأوعية الدموية؛ لتوقف القلب المفاجئ عند الشباب.

التهاب عضلة القلب:

 عادة ما يتسبب التهاب عضلة القلب في حدوث عدوى، أي “التهاب جدران القلب”، وتحدث معظم حالات التهاب عضلة القلب عند الأطفال عندما يدخل فيروس مثل الفيروس المعوي إلى القلب، ويمكن أن يكون سببه عدوى بكتيرية  أو طفيلية أو فطرية وردود فعل تحسسية لبعض الأدوية.

متلازمة كيو تي الطويلة:

هذه المتلازمة يمكن أن تُسبب اضطراب نظم القلب الوراثي في نبضات قلب سريعة ومضطربة مما يؤدي في الغالب إلى الإعياء.

اعتلال عضلة القلب التضخمي:

  في العادة لا يكون قاتلًا إلا أنه هو السبب الأكثر شيوعًا للوفاة المفاجئة المرتبطة بالقلب، خاصة للأشخاص الأقل من عمر الثلاثون عامًا، وهو السبب الأكثر شيوعًا للوفاة المفاجئة لدى الرياضيين، وغالبًا ما يمر اعتلال عضلة القلب التضخمي بدون ملاحظة.

هناك المؤشرات يمكنك ملاحظتها في كثير من الأحيان وتشمل ما يلي:

• الإغماء غير المبرر (الغشيان): إن حدث ذلك أثناء ممارسة النشاط البدني، فقد يكون علامة على أن هناك مشكلة في القلب.
• تاريخ عائلي من الوفاة القلبية المفاجئة.

وهذه بعض من العوامل الخطرة التي يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بنوبة قلبية لدى الشباب:

• التدخين والاستخدام المفرط للتبغ
• نمط الحياة الخامل (أي عدم ممارسة أنشطة بدنية، وعدم حرق السعيرات الحرارية الزائدة في الجسم(
• سوء التغذية، (الزيوت، الأطعمة المعلبة بكثرة، الوجبات السريعة، مشروبات الطاقة)

• الضغط العصبي
• تاريخ عائلي أو خطر وراثي
• السمنة وارتفاع مستويات مؤشر كتلة الجسم
• تعاطي المخدرات
• ارتفاع مستويات الكوليسترول
• داء السكري
• الاكتئاب السريري

ويمكن أن تسبق النوبة القلبية المفاجئة العلامات التالية:

• 
  • ضغط وضيق في الصدر أو الذراعين يمكن أن يصل إلى الرقبة والفك
  • غثيان
  • عرق بارد
  • دوار مفاجئ
  • تعب

المصادر:

• سكاي نيوز
• اليوم السابع
• البيان
• العربية

أدى التوجه الكبير نحو اتباع النظام الغذائي النباتي حول العالم إلى إجراء باحثين من مختلف أنحاء العالم، متعددي الاختصاصات، دراسة تبحث في علاقة تناول اللحوم بصحة الإنسان.

ودعت العديد من الدراسات إلى استبدال اللحوم الحمراء بالفواكه والخضار من أجل الحفاظ على الصحة والوقاية من العديد من الأمراض الخطيرة.

ودفعت “شيطنة” تناول اللحوم بشكل غير عادي في السنوات القليلة الماضية باعتباره مضرا بالصحة، فريقا دوليا من الباحثين، متعددي التخصصات، بقيادة جامعة أديلايد، إلى دراسة استهلاك اللحوم وتأثيرها على الصحة.

ووجدت الدراسة نتائج غير متوقعة تقول إن اللحوم تدعم إطالة متوسط العمر.

ويقول مؤلف الدراسة، الباحث بجامعة أديلايد في الطب الحيوي الدكتور وينبينغ يو، إن البشر تطوروا وازدهروا على مدى ملايين السنين بسبب استهلاكهم الكبير للحوم.

وأوضح الدكتور يو: “أردنا أن ننظر عن كثب في الأبحاث التي سلطت ضوءا سلبيا على استهلاك اللحوم في النظام الغذائي للإنسان .. إن النظر فقط إلى الارتباطات بين استهلاك اللحوم وصحة الناس أو متوسط ​​العمر المتوقع داخل مجموعة معينة، و/ أو منطقة أو بلد معين، يمكن أن يؤدي إلى استنتاجات معقدة ومضللة”.

وتابع: “قام فريقنا على نطاق واسع بتحليل الارتباطات بين تناول اللحوم ومتوسط ​​العمر المتوقع، ومعدل وفيات الأطفال، على المستويين العالمي والإقليمي، ما قلل من تحيز الدراسة وجعل استنتاجاتنا أكثر تمثيلا للتأثيرات الصحية العامة لتناول اللحوم”.

ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة International Journal of General Medicine  وفحصت الآثار الصحية العامة لاستهلاك اللحوم الكلي في أكثر من 170 دولة حول العالم.

ووجد الباحثون أن استهلاك الطاقة من محاصيل الكربوهيدرات (الحبوب والدرنات) لا يؤدي إلى زيادة متوسط ​​العمر المتوقع، وأن إجمالي استهلاك اللحوم يرتبط بزيادة متوسط ​​العمر المتوقع، بغض النظر عن التأثيرات التنافسية لمجموع السعرات الحرارية، والثراء الاقتصادي، والمزايا الحضرية والسمنة.

ويقول الدكتور يو: “بينما عُثر على آثار ضارة لاستهلاك اللحوم على صحة الإنسان في بعض الدراسات في الماضي، فإن الأساليب والنتائج في هذه الدراسات مثيرة للجدل وظرفية”.

ويقول المؤلف الرئيسي للدراسة، الأستاذ الفخري بجامعة أديلايد، ماسيج هينبيرغ، إن البشر تكيفوا مع أكل اللحوم من منظور تطورهم الذي يزيد عن مليوني سنة.

وشرح البروفيسور هينبيرغ: “قدمت لحوم الحيوانات الصغيرة والكبيرة التغذية المثلى لأسلافنا الذين طوروا تكيفات وراثية وفسيولوجية ومورفولوجية لأكل منتجات اللحوم وقد ورثنا تلك التكيفات”.

ولكن مع التطور القوي لعلوم التغذية والثراء الاقتصادي، ربطت الدراسات التي أجريت في بعض السكان في البلدان المتقدمة النظم الغذائية الخالية من اللحوم (النباتية) بتحسين الصحة.

ويقول يانفي جي، خبير التغذية المشارك في الدراسة: “أعتقد أننا بحاجة إلى فهم أن هذا قد لا يتعارض مع التأثير المفيد لاستهلاك اللحوم. تبحث الدراسات التي تبحث في النظم الغذائية للمجتمعات الثرية والمتعلمة تعليما عاليا في الأشخاص الذين لديهم القوة الشرائية والمعرفة لاختيار النظم الغذائية النباتية التي تصل إلى العناصر الغذائية الكاملة، التي تحتويها اللحوم عادة. واستبدلوا اللحوم، بشكل أساسي، مع كل أنواع المغذيات التي توفرها اللحوم”.

وتشرح الدكتورة ريناتا هينبيرغ، المؤلفة المشاركة وعالمة الأحياء بجامعة أديلايد، إن اللحوم اليوم لا تزال مكونا غذائيا رئيسيا في النظم الغذائية للعديد من الأشخاص حول العالم.

وتقول: “قبل إدخال الزراعة، منذ 10 آلاف عام، كان اللحم غذاء أساسيا في النظام الغذائي للإنسان”.

وأضافت: “اعتمادا على المجموعات الصغيرة من الأشخاص الذين تدرسهم وأنواع اللحوم التي تختار وضعها في الاعتبار، قد يختلف مقياس دور اللحوم في إدارة صحة الإنسان. ومع ذلك، عند النظر في جميع أنواع اللحوم لجميع السكان، كما هو الحال في هذه الدراسة، فإن العلاقة الإيجابية بين استهلاك اللحوم والصحة العامة على مستوى السكان ليست متقطعة”.

ويوضح المؤلف المشارك وعالم الأنثروبولوجيا بجامعة أديلايد وعالم الأحياء في الأكاديمية البولندية للعلوم، الدكتور آرثر سانيوتيس، إن النتائج تتماشى مع الدراسات الأخرى التي تظهر أن الأطعمة القائمة على الحبوب لها قيمة غذائية أقل من اللحوم.

وتابع الدكتور سانيوتيس: “في حين أن هذا ليس مفاجئا للكثيرين منا، إلا أنه لا يزال بحاجة إلى الإشارة إليه. إنه يسلط الضوء على أن اللحوم لها مكوناتها الخاصة التي تساهم في صحتنا العامة بما يتجاوز مجرد عدد السعرات الحرارية المستهلكة، وأنه من دون اللحوم في نظامنا الغذائي، قد لا نزدهر. رسالتنا هي أن أكل اللحوم مفيد لصحة الإنسان بشرط أن يتم استهلاكها باعتدال وأن صناعة اللحوم تتم بطريقة أخلاقية”.

حقق المراهق الهندي راميشبابو براغناناندا الملقب بـ”براغ”، مفاجأة من العيار الثقيل في عالم الشطرنج، بفوزه على بطل العالم ماغنوس كارلسن، الأحد، في بطولة Airthings Masters.

وفاجأ براغناناندا البالغ من العمر 16 عاما، منافسه كارلسن في الشطرنج، باقتناص الفوز بالبطولة، بعدما أبدى مهارة عالية أمامه، ولم تفلح محاولات بطل العالم بالعودة للمباراة.

وبهذا الإنجاز، بات براغناناندا أصغر لاعب يهزم كارلسن منذ أن أصبح بطلا للعالم في 2013، حسبما ذكرت شبكة “سي إن إن” الإخبارية الأميركية.

كما أصبح براغناناندا ثالث لاعب شطرنج هندي يفوز على بطل العالم النرويجي، بعد كل من فيسواناثان أناند وبينتالا هاريكريشنا.

وعبّر نجم الشطرنج الهندي عن سعادته بهذا الانتصار قائلا: “إني سعيد للغاية. ما أريده حاليا هو النوم فقط”.

وتمكن برافناناندا الذي أصبح في عام 2016 أصغر أستاذ دولي بالشطرنج في التاريخ، من هزيمة خصمه المخضرم في 39 حركة.

وقوبل إنجاز براغناناندا باحتفال الهنود حول العالم على مواقع التواصل، حيث غرّد بطل الشطرنج العالمي الهندي أناند الذي حصد لقب العالم 5 مرات، قائلا: “فخور جدا بمواهبنا. كان يوما جيدا جدا بالنسبة لبراغناناندا”.

كما هنأ لاعب الكريكيت الشهير ساشين تيندولكار، “براغ” على فوزه، قائلا: “يا له من شعور رائع أن تهزم بطلا مثل كارلسن وأنت في سن السادسة عشر”.

ومن جانبه أرجع كارلسن هزيمته إلى تأثره بأعراض كورونا التي أصيب بها قبل أيام من البطولة، وقال: “لم تكن لدي الطاقة التي مما جعل التركيز صعبا. في كل مرة حاولت فيها التفكير كنت أخطأ. كان أدائي سيئا للغاية”

عزيزة ظاهر- أربعة عقود مضت، ولا تزال قرية قريوت الواقعة إلى الجنوب من نابلس صامدة في وجه الاستيطان، ولم تكلّ من مقارعة الاحتلال في سبيل البقاء والحفاظ على هوية الأرض، في سبعينيات القرن الماضي أينما وجهت نظرك في بلدة “قريوت” سترى على امتداد البصر سهولا مزروعة بالحبوب، وحقولا مزروعة بالزيتون واللوزيات والتين، أما اليوم فلن تجد إلا بؤرا استيطانية ومستوطنات تنتشر على قمم الجبال وفي السهول والتلال كالطوق تحيط بعنقها وتخنقها، تكاد تحرم السكان الماء والهواء.

مؤخراً باتت اعتداءات المستوطنين على القرية حدثاً شبه يوميٍ، كان آخرها اقتحام مستوطنين متطرفين لمنطقة نبع عين ماء قريوت وتلويثها بمواد مجهولة تسببت برائحة كريهة، ومنذ مطلع العام الجاري بدأ المستوطنون باستهداف النبع، إذ يقتحمون المنطقة كل يوم جمعة تزامنا مع وقت الصلاة، ويقيمون صلواتهم التلمودية في محيطه، وهاجم مستوطنون قبل أيام نقطة تعبئة المياه في القرية وأضرموا النار فيها، ما أدى لإتلافها وإحراق جميع المعدات والمضخات والأنابيب البلاستيكية للتعبئة الخاصة بها، ويواصل المستوطنون بطشهم واستيلاءهم على أراضي البلدة بدعم من جنود الاحتلال فقاموا بشق طريق استيطاني، تمهيدا لإنشاء بؤرة استيطانية جديدة فوق أراضي المواطنين الواقعة بين مستوطنتي “عيليه” و”شيلو”.

وأوضح رئيس مجلس قروي قريوت نضال البدوي لـ “الحياة الجديدة” أنه ومنذ أكثر من 44 عاما تتعرض قريته والقرى المجاورة لها لاعتداءات متكررة من قبل المستوطنين للاستيلاء على آلاف الدونمات من أراضيها وضمها إلى المستوطنات المقامة أصلا على أراضي المواطنين، وأن القرية أصبحت مستهدفة مباشرة من قبل قطعان المستوطنين وأن حجم المصادرة فيها فاق المتوقع خاصة عبر الهجمات المنظمة التي تجري كل حين، قائلا “بين الفينة والأخرى يخرج علينا المستوطنون ويصادرون الأرض أو يدمرونها وكل ذلك هدفه الاستيطان وطردنا منها”.

يبتلع غول الاستيطان حوالي 16 ألف دونم من أراضي قرية قريوت، من أصل 22 ألفا و630 دونما مساحة القرية.

 الناشط في مقاومة الاستيطان بشار القريوتي، يقول لـ “الحياة الجديدة”، إن مستوطنة “شيلو” هي أقدم مستوطنة عسكرية على أراضي القرية الجنوبية أقيمت عام 1978، لكن سرعان ما توسع الاستيطان في الجهة الغربية في عام 1984 بإقامة مستوطنة “عيليه”، مرورا بـ “شفوت راحيل” في المنطقة الشرقية وأقيمت عام 1995، ويضاف إلى ذلك 4 بؤر استيطانية، هي: “هيوفال”، و”جيفعات أرائيل”، و”كيدا”، و”عادي عاد”.

ودعا القريوتي المؤسسات الدولية والحقوقية للتحرك وزيارة القرية للاطلاع على حجم الاعتداءات التي تتعرض لها، منبها إلى أن الفترة المقبلة ستشهد فعاليات مقاومة شعبية، وتنظيم مسيرات مركزية رفضا لإجراءات المستوطنين.

 بدورها دعت فصائل العمل الوطني في نابلس وهيئة مقاومة الجدار والاستيطان للمشاركة الواسعة في الفعالية المنددة بالاستيطان التي ستنطلق عقب أداء صلاة الجمعة القادمة على الأراضي المهددة بالمصادرة في بلدة قريوت.

هل يؤثر تغير الطقس في صحة الإنسان؟

كتبت: تسنيم صعابنه

يرى الكثيرون أن تقلبات الطقس المفاجئة تسبب تغيرات في الحالة الصحية للإنسان، ويعاني البعض من الصداع، والروماتيزم، ويمكن أن تصل بهم الحالة إلى نوبات قلبية.

فمثلًا تقول بعض الدراسات أن ارتفاع درجات الحرارة تسبب تدهورًا في جسم الإنسان، مما يؤثر على الكلى والقلب، وتسبب أيضًا الجفاف وفقدان مفاجئ للسوائل والذي قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

ويمكن أن تسبب الحرارة المرتفعة خللًا في توزيع المواد الغذائية في الجسم، كالبوتاسيوم والفيتامينات والأملاح والصوديوم، مما يؤثر على الدماغ، وتسمى هذه الحالة ب “الاعتلال الدماغي الأيضي”.

أظهرت بعض الدراسات أن انخفاض درجات الحرارة يمكن أن يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، وفي بعض الحالات يصل الأمر إلى حدوث نوبة قلبية أو حتى توقف القلب.

“ويمكن أن تؤدي ظروف الرياح إلى حدوث الصداع النصفي، وأحد الأسباب هو التأثير على منطقة ما تحت المهاد، وهي منطقة الدماغ التي تراقب وظائف الجسم، وما يمكن أن يؤدي إلى انقباض أو تورم الأوعية الدموية في الرأس، ما قد يسبب الألم المصاحب للصداع النصفي“.

هناك دراسات تقول أنه عندما تهب عاصفة في الخارج، يمكن أن يتفاعل جسم الإنسان كما لو كان يتعرض للهجوم، وينتج ما يسمى بردود فعل “الكر والفر” (الاستعداد للقتال أو الهروب)، مثل ارتفاع معدل ضربات القلب والعواطف المتزايدة.

خلال فترة تقلبات الضغط الجوي، يجب الامتناع عن تناول الأطعمة الحارة والمالحة، لأنها تسبب تقلبات في ضغط الدم، والأفضل في مثل هذه الأيام الامتناع عن استخدام الملح نهائيًا، وذلك بسبب تأثيره على الحالة الصحية، والأداء الذهني والجسدي معًا، وبالتالي فإن عدم القدرة على التخلص من حرارة الجسم بشكل كاف يؤدي إلى إمكانية الإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة، ودرجات الحرارة المرتفعة تسبب الإرهاق والتعب، الضيق والضجر.

أثناء الطقس البارد تعمل الرياح على زيادة نسبة التبخر، وهذا يؤدي إلى فقدان الجسم جزءًا من حرارته في وقت هو بحاجة إلى هذه الحرارة والاحتفاظ بها،  كما أن الرياح الشديدة تأخذ جزءا من حرارة الجسم بطريقة التوصيل، وكلما زادت سرعة الرياح كلما كانت كمية الحرارة التي يخسرها سطح الجلد أكثر،  ولذلك فإن للرياح في البيئة الباردة دور كبير بالإحساس بالبرودة.