1

البخل وتكديس الأغراض والعيش في الغرف المتسخة.. ما أعراض متلازمة ديوجين؟

كتبت : تسنيم صعابنه

البخل وتكديس الأغراض والعيش في الغرف المتسخة.. ما أعراض متلازمة ديوجين؟

حب الامتلاك، وعدم الحفاظ على نظافة المنزل، وكذلك عدم الحفاظ على النظافة الشخصية، غرف النوم والمعيشة تغص بالأشياء المكدسة، ومطبخ مليء بالأطباق المتسخة، وروائح كريهة وغير مرغوب فيها تفوح بالمنزل، وجود الحشرات والقوارض، والغبار المتراكم على الأثاث، حمامات مليئة بأكياس القمامة، هذا هو عالم ” متلازمة ديوجين “، إنه اضطراب في السلوك يحدث لكل من الرجال والنساء وفي جميع الأعمار، ويؤثر على كبار السن، كما تُصيب جميع الطبقات الاجتماعية بالطريقة نفسها.

أشارت صحيفة لوفيغارو الفرنسية إلى أن تراكم الإهمال الفظيع ومراكمة الأغراض والتوقع حول الذات من أعراض متلازمة ديوجين. وتقول الصحيفة نفسها إن متلازمة “ديوجين” ظهرت أول مرة عام 1975 على يد أطباء الشيخوخة البريطانيين، في إشارة إلى الفيلسوف الإغريقي ديوجين دو سينوب الذي عاش على الحد الأدنى من احتياجاته الأساسية من المأكل والملبس وغيره… أي في حالة اكتفاء ذاتي، تحرره من العاطفة والأعراف الاجتماعية. ديوجين كان بخيلاً، لا يحب الترف، إلا أنه اعتاد العيش على النبيذ.

متلازمة ديوجين أو “الشيخوخة القذرة”

تبدأ أعراض هذه المتلازمة بعدم ترتيب الغرفة، فتتكّدس الأوساخ في كل مكان، فلا يكون للمصاب بهذه الحالة أي رغبة بتغيير مظهر الغرفة، ومع الوقت تنعدم رغبته في تغيير مظهره الشخصي، ومع الوقت ينسحب هؤلاء الأشخاص من الحياة الاجتماعية، ثم يبدأون في إنكار الاضطرابات النفسية تلك، وبطبيعة الحال يرفضون أي مساعدة خارجية.

ويمكن أن تؤدي هذه الظروف جميعها إلى الإصابة بحوادث مؤسفة مثل إشعال الحرائق، والسقوط عن الدرج أو أماكن عالية، وأمراض كأمراض الرئة، (الالتهاب الرئوي).

وترتبط الإصابة بمتلازمة ديوجين بأمراض نفسية وعقلية مثل: الشيزوفرينيا، واضطراب الوسواس القهري، والإدمان، خاصة إدمان الكحول، والاكتئاب، والشعور بالوهن، والإصابة بمرض عقلي، والتهاب المفاصل، والإحساس بالتعب الشديد، ومشاكل بالرؤية، والانطواء. 

إهمال النظافة الشخصية من علامات متلازمة ديوجين
إهمال النظافة الشخصية من علامات متلازمة ديوجين

وحسب الدراسات، من الضروري البحث عن المرض الأساسي لمتلازمة ديوجين، وعدم التوقف؛ لأن هذا قد يؤدي إلى عواقب وخيمة، تتمثل في عوامل اجتماعية كالطلاق، والتقاعد من العمل، وفاة الزوج أو الزوجة، وفاة شخص عزيز، ولذلك عند وجود هذه المتلازمة عند كبار السن يجب البحث عن مرض عضوي، وعند الشباب يجب البحث عن مرض نفسي.

تصيب الجميع

رغم أن متلازمة ديوجين تؤثر بشكل رئيسي على كبار السن، فإنها يمكن أن تحدث في أي عمر، كما تصيب جميع الطبقات الاجتماعية بالطريقة نفسها، ويوضح نيفو أنه “يمكن أن تتطور المتلازمة مبكراً، لكنها لا تتاح لها الفرصة للتعبير عن نفسها لدى الشباب، لأن من حولهم لا يسمحون لها بالحديث”، وتشير الدراسات إلى أن معظم المصابين بهذه المتلازمة يعيشون وحدهم، وهم أرامل أو غير متزوجين غالباً.

ومن الأفكار الداخلية التي قد تلازم المصاب بهذه المتلازمة هي الاعتقاد بأنه سيأتي وقت أزمة أو فقر مدقع، لذلك من الضروري تجميع كل أنواع الأشياء لتكون مستعدة وقادرة على مواجهة تلك العقبة قدر الإمكان.




القولون العصبي يعاقبك حين تسوء نفسيتك.. ما الحل؟

كتبت: تسنيم صعابنه

من الاضطرابات الشائعة التي تصيب الأمعاء الغليظة، وتُعد من الأمراض المزمنة، متلازمة القولون العصبي، والتي تشمل أعراضاً مختلفة كالألم المزمن في البطن، والغازات والانتفاخ، والإمساك أو الإسهال أو كليهما، وتقلصات، وفقدان الشهية، والشعور بالتخمة، وغيرها. ويشعر به الكثير منا لمجرد أن يسمع خبراً محزناً أو بعد أي توتر أو قلق، بسبب امتحانات أو سفر أو خلاف مع الأصدقاء أو الأهل، أو تعثر في علاقة عاطفية. فهو الذي يتفاعل دائماً مع كل هذه الأحداث.

ما هو القولون؟ يسمى الأمعاء الغليظة وهو جزء من الأمعاء يصل بين الأمعاء الدقيقة والمستقيم ثم الشرج، ويبلغ طول القولون نحو 5 أقدام، ووظيفته الأساسية هي امتصاص الماء والغذاء المفيد والأملاح من الطعام المهضوم جزئياً القادم من الأمعاء الدقيقة.

القولون العصبي أو متلازمة الأمعاء الهَيوجة: هو خلل في وظيفة القولون ما يؤدي لأعراض في الجهاز الهضمي مثل انتفاخ البطن وسوء الهضم والإخراج. ومع أن هذه الأعراض ليست خطيرة في حد ذاتها، ولا تؤدي لمرض خطير مستقبلاً، فإنها مزعجة جداً للمريض.

لا تظهر أعراض متلازمة القولون العصبي على جميع المصابين به، وإنما على عدد قليل فقط، ويتمكن البعض منهم من السيطرة على هذه الأعراض والمؤشرات بالالتزام بنظام غذائي ملائم له، ونمط حياة متزن، والابتعاد قدر الإمكان عن التوتر والقلق.

أسباب القولون العصبي

مشاكل في الأعصاب والمرتبطة في الجهاز الهضمي، والتوتر والقلق بشكل دائم، وانقباضات في العضلات الموجودة في الأمعاء، والإسهال نتيجة العدوات الميكروبية الشديدة، والتي يمكن أن تكون نتيجة التغييرات في الفيروسات والفطريات والبكتيريا التي تعيش عادةً في الأمعاء وتلعب دوراً مهماً في الصحة، كما أن الوراثة قد تلعب دوراً أيضاً، في حساسية الطعام.

وقد تحدث مضاعفات للمصاب بمتلازمة القولون كالاكتئاب، وسوء التغذية، والبواسير (بسبب كثرة الإسهال أو الإمساك).

آلام المعدة في الصباح
قرحة المعدة وعسر الهضم والقولون العصبي من الأسباب الأكثر شيوعاً لآلام المعدة – iStock

ما الحل؟

وحتى يتجنب مريض القولون الآلام والأوجاع والانتفاخ وغيرها من الأعراض يجب عليه أن يبتعد عن الأطعمة التي تهيج القولون، كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية، والمحليات الصناعية والعلكة، والأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات كالملفوف والقرنبيط، ويجب الإكثار من شرب المياه، والابتعاد عن منتجات الألبان للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز، والإقلاع عن التدخين، بالإضافة إلى تجنب العصبية والإقلاع عن القلق والتوتر.

ولتخفيف آلام البطن والتخلص من الغازات الناتجة عن تهيج القولون يمكن اللجوء للأعشاب الطبيعية مثل: النعناع واليانسون والبابونج والشمر والكركم.

المفاهيم الخاطئة:

هل يوجد فرق بين القولون الهضمي والعصبي؟

حسب وزارة الصحة السعودية فإنهما في الحقيقة نفس المرض؛ ولكن البعض يتهيج لديهم القولون بسبب العوامل النفسية أكثر من الهضمية.

هل كثرة العصبية تسبب القولون العصبي؟

الحقيقة: كثرة العصبية تشكل عامل خطر لحدوث القولون العصبي؛ ولكن ليس بالضرورة حدوثه.

المصادر:

  • وزارة الصحة السعودية
  • ويب طب



اخترعها ياباني عام 1999 وكتب بها كتاباً وصنع لها فيلماً.. هل تصبح الإيموجي لغة في المستقبل؟

اخترعها ياباني عام 1999 وكتب بها كتاباً وصنع لها فيلماً.. هل تصبح الإيموجي لغة في المستقبل؟

كتبت: تسنيم صعابنه

“إيموجي” مصطلح ياباني الأصل يعني الوجوه الضاحكة المستخدمة في كتابة الرسائل الإلكترونية وصفحات الويب، أو الصور الرمزية، فأصل الكلمة ينقسم إلى “e” والتي تعني صورة، و”moji” التي تعني حرف أو رمز.

يحتفل العالم في الـ17 من يوليو/تموز من كل عام باليوم العالمي للإيموجي، عطلة غير رسمية، الوجوه والرموز التي توفرها مواقع التواصل الاجتماعي لمستخدميها للتعبير عن مشاعرهم، فقد تم إنشاء أول رمز تعبيري على الإطلاق بواسطة المهندس شيغيتاكا كوريتا في عام 1999، عندما عمل كمهندس في مشغل الهاتف المحمول الياباني “NTT Docomo” في عام 2010.

ويمكن القول إنه لا يوجد سبب محدد أو صريح لاختيار يوم 17 يوليو ليكون اليوم العالمي للإيموجي، ولكن الملاحظة الوحيدة هي أن تطبيق “واتساب” يمتلك إيموجي لتقويم يحمل الرقم 17.

حسب صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية، في عام 2014 اختار جيرمي بورج، مؤسس إيموجي بيديا، الموقع المختص بالإيموجي على الإنترنت، ليكون الـ 17 من يوليو يوافق اليوم العالمي له، استناداً على التاريخ الذي ظهرت فيه هذه الرموز التعبيرية على أجهزة آيفون. 

حقائق هامة عن رموز الإيموجي 

قام المصمم الياباني شيغيتاكا كوريتا باختراع الرموز التعبيرية في عام 1999، ويعتبر السبب الأساسي في اختراع الإيموجي هو اللغة، حيث إن اللغة اليابانية ليست محددة أو واضحة مثل اللغة الإنجليزية، بل إن الكلمات تحمل معاني كثيرة، لذلك فكر المخترع الياباني في الإيموجي الذي يعبر عن المعنى المقصود وتوضيحه، خصوصاً بين الأشخاص التي تستخدم لغة مختلفة.

وقد كانت الإيموجي متاحة فقط على الهواتف اليابانية، ولكن بعد أن تم إصدار الآيفون في اليابان، قررت شركة أبل أن تضيف الإيموجي على الآيفون للمنافسة بقوة بالسوق الياباني، وكانت الرموز التعبيرية متاحة لجميع مستخدمي الآيفون عندما أصدرت الشركة نظام iOS 5، والتي أتاحت الإيموجي للجميع على مستوى العالم بشرط امتلاك هاتف آيفون.

أشكال الإيموجي

  • الوجوه السعيدة.
  • الإيموجي المبتسم.
  • إيموجي مبتسمة أخرى: الوجه المبتسم مع الفم المفتوح، والوجه المبتسم مع الفم المفتوح والعيون المبتسمتين، والوجهان المبتسمان مع الفم المفتوح والعيون المغلقة.
  • الإيموجي المبتسم بالفم المفتوح ونقطة التعرق.
  • الإيموجي المبتسم مع دموع الفرح.
  • الإيموجي المبتسم مع النظارات الشمسية.
  • الإيموجي المتذوق.
  • الإيموجي الخالي من التعبير
  • الإيموجي المنزعج 
  • الإيموجي المرتبك مع نقطة التعرق
  • الإيموجي الحزين 
  • الإيموجي الباكي
  • الإيموجي القَلِقْ 
  • الإيموجي المتعب 
  • الإيموجي النعسان 
  • الإيموجي النائم 
  • الإيموجي الغاضب 

هل من الممكن أن تصبح الإيموجي لغة؟

تعتبر الإيموجي أفضل وسيلة لإظهار المشاعر دون الحاجة إلى الكلام، أيضاً ظهر كتاب تمت كتابته فقط بالرموز التعبيرية الإيموجي دون استخدام أي كلمات، وهي رواية إنجليزية، سعرها 40 دولاراً، ويدعى الكتاب إيموجي ديك، ومن الممكن أن نجد البعض يستخدم الإيموجي أكثر من الكلمات كونها تعبر عنه وعن مشاعره ليشاركها مع أصدقائه من خلال تبادل الرسائل، وهو ما زاد من استخدامها وانتشارها يومياً لدى مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي، وأصبحت الإيموجي لا غنى عنها في الرسائل.

في عام 2017 قامت شركة سوني بإنتاج فيلم يحكي قصة عن الرموز التعبيرية (الإيموجي)، يدعى  The Emoji Film تدور أحداثه حول العالم السري للرموز التعبيرية داخل الهاتف الذكي، والمخفية بتطبيقات الرسائل بمختلف أنواعها، والتي تحيا داخل المدينة الافتراضية الصاخبة تكستوبوليس، حيث يتمنى كل رمز تعبيري منهم أن يستعمله مستخدم الهاتف. وفي هذا العالم، يملك كل رمز تعبيري تعبير وجه وحيداً لا غير، باستثناء جين (تي.جيه. ميلر)، الرمز التعبيري الذي وُلد دون فلتر تنقية ويعج بالتعبيرات المتعددة.

العدد

ويشير موقع اليوم السابع إلى أن هناك 2666 إيموجي معتمداً عالمياً، وتم استخدام أكثر من 500 إيموجي، وتعد رمزيات غير معترف بها عالمياً. ومع بداية عام 2018 قامت شركة أبل تحتفل بإطلاق 70 رمزاً جديداً.

حقائق

  • كان لكلمة إيموجي الكثير من الشعبية، فكان لها دور كبير في الثقافة الشعبية. 
  • من أكثر الرموز التعبيرية استخداماً هو رمز وجه دموع السعادة، وتمت ملاحظة ذلك من خلال تطبيق سوفتكي.
  • أنشئت الرموز الرسومية بواسطة نيوكلاس لوفراني، وصُنفت إلى كلاسيكيات، وأعلام، وتعبيرات مزاجية، والمرح، والطقس، والطعام، والحيوانات، والرياضة، والكواكب، والمهن.
  • في عام 1998 م تم نشر الرموز على هيئة ملفات على الويب وجي آي إف GIF وقامت بتنسيقها. 
  • نزلت الرموز الرسومية الملونة على الهواتف المحمولة في عام 2000. 



إصابات خلال مواجهات مع الاحتلال في بيت دجن

 أصيب عدد من المواطنين بالرصاص المعدني المغلف بالمطاط والعشرات بالاختناق، اليوم الجمعة، خلال مواجهات مع قوات الاحتلال الإسرائيلي في قرية بيت دجن شرق نابلس.

وقال مدير مركز الإسعاف والطوارئ في الهلال الأحمر بنابلس أحمد جبريل، إن عددا من المواطنين أصيبوا بالرصاص المعدني، عرف منهم الدكتور عماد أبو جيش وهو متطوع في الهلال الأحمر، الذي أصيب بمنطقة الكتف.

وأضاف جبريل أن قوات الاحتلال استهدفت مركبة إسعاف بالرصاص ما أدى لتحطم زجاجها الخلفي، فيما أصيب العشرات بحالات اختناق جراء الغاز المسيل للدموع.




المنظمة العربية “الألكسو” تعتمد قرارات لصالح فلسطين والقدس 4

المنظمة العربية “الألكسو” تعتمد قرارات لصالح فلسطين والقدس

اختتمت أعمال الدورة العادية السادسة عشر بعد المائة للمجلس التنفيذي للمنظمة العربية للتربية والثقافة والعلوم “الألكسو”، والتي صدرت بها قرارات تتعلق بفلسطين والقدس على وجه الخصوص حيث طُرحت هذه القرارات من قبل اللجنة الوطنية الفلسطينية خلال المشاركة في أعمال المجلس التنفيذي في المملكة العربية السعودية بمدينة العلا، بمشاركة أعضاء المجلس التنفيذي عن الدول العربية، ومدير عام المنظمة أ. د. محمد وليد اعمر.

وتم خلال جلسة الاختتام تلاوة القرارات التي أسفرت عنها مداولات المجلس على امتداد ثلاثة أيام، وفي ما يتعلق بفلسطين دعا المجلس الدول الأعضاء إلى مواصلة تقديم تبرعات وإعانات تمويلية للأنشطة والبرامج الثقافية والتربوية والعلمية في فلسطين، ودعا أيضاً إلى حثّ كافة أبناء شعوبها بتكثيف زياراتهم إلى فلسطين والقدس عبر بوابة المؤسسات الرسمية الفلسطينية، ودعا المجلس منظمة الألكسو لرفع تقارير موثقة عن الوضع في فلسطين والقدس بالتنسيق مع اللجنة الوطنية الفلسطينية إلى منظمة اليونسكو وباقي المنظمات الدولية المتخصصة، كما طلب من المنظمة حثّ الدول الأعضاء لمواصلة الدعم الفني والمالي لإدراج المزيد من التراث الفلسطيني على قائمة التراث العالمي، بالإضافة إلى دعم التوجّه الفلسطيني لاستضافة الاجتماعات والأنشطة العربية والثقافية والتعليمية والتربوية في فلسطين، و مواصلة العمل لإطلاق مشروع الأرشفة الإلكترونية للمخطوطات الفلسطينية.

وفيما يتعلق بقرارات القدس، أصدر المجلس قراراً بدعوة الإدارة العامة للمنظمة بإطلاق المنصة الإعلامية “القدس عروس عروبتكم” تنفيذاً لقرارات المجلس التنفيذي، وحثّ الدول الأعضاء لمؤسساتها وجامعاتها نحو تبني إطلاق المنظمة لكرسي الألكسو الخاص بالقدس الشريف للتأكيد على تاريخها وتراثها الحضاري والثقافي العربي.

وبدوره عرض أمين عام اللجنة الوطنية الفلسطينية للتربية والثقافة والعلوم ورئيس المجلس التنفيذي لمنظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة “الإيسيسكو” د.دوّاس دوّاس تقريرين حول فلسطين والقدس، تناول في التقرير الأول الأوضاع الثقافية والتربوية والتعليمية مستعرضاً التحديات التي تواجه العملية التعليمية في فلسطين في ظل سياسات الاحتلال الإسرائيلي ووباء كورونا، مسلطاً الضوء على ما يواجهه الطلبة والكادر التعليمي الفلسطيني من صعوبات في العملية التعليمية، بالإضافة إلى استمرار اعتداءات الاحتلال الإسرائيلي بحق الجامعات ومؤسسات التعليم العالي، وعلى صعيد الثقافة فقد عرض دوّاس انتهاكات الاحتلال بحق الثقافة الفلسطينية والتراث الفلسطيني والأماكن المقدسة، أما التقرير الثاني فتناول الانتهاكات التي تواجهها القدس المحتلة من تحريف للمناهج الفلسطينية، والاعتداءات على النساء والأطفال والمؤسسات المقدسية والمقدسات الإسلامية والمسيحية والمقابر وكافة القطاعات الرقمية والطبية، بما في ذلك استمرار إغلاق المؤسسات التربوية والإعلامية الرسمية والاعتداء على المؤسسات الثقافية من اقتحام ومصادرة الممتلكات وملاحقة العاملين بها وفرض الضرائب الباهظة عليها.

وشدّد دوّاس على أهمية إبقاء فلسطين والقدس كبند دائم على جدول أعمال منظمة الألكسو مطالباً بمزيد من البرامج والمشاريع والخطوات التنفيذية لدعم صمود الشعب الفلسطيني في فلسطين، لا سيما في القدس وخاصة القطاعات التربوية والثقافية والعلمية.

ويذكر أن المجلس التنفيذي ناقش واعتمد في دورته العديد من البنود المدرجة على جدول الأعمال مثل للخطة العربية للتعليم وقت الأزمات والطوارئ، والهيكل التنظيمي والوصف الوظيفي للمنظمة، ومشروع الموازنة والبرنامج لعامي 2023- 2024، ومشروع موازنة النفقة الخاصة لمعهد البحوث والدراسات العربية والمركز العربي للتعريب والترجمة والتأليف والنشر، والمركز المالي ومساهمات الدول الأعضاء في موازنة المنظمة.