حول الشبكة تلفزيون فرح راديو فرح الاتصال بنا الرئيسية

----------------------------------------------------------------------------
شبكة فرح الاعلامية
راديو فرح
تلفزيون فرح
----------------------------------------------------------------------------
صور مميزة
اقتصـــاد
صحة و طب
دين ودنيا
جامعات
الساحة الفنية
مطبخ فرح
مقالات
علوم وتكنولوجيا
عالم الرياضة
اخبار الاسرى

.


تابعونا على الفيسبوك
البث المباشر لراديو فرح
البث المباشر لتلفزيون فرح
كا ريكاتير
مشاهدة المزيد
اعلانات
صور مميزة

عام هجري جديد 1440

عيد الاضحى المبارك

عيد الفطر السعيد

فيديوهات

مسيرة غضب تجوب شوارع جنين ومخيمها احتجاجا على قرار ترامب


فوائد المانغو.. من السرطان إلى الجنس

نشر بواسطة reemas tareq , 2017-05-24 11:33:00



شبكة فرح الاعلامية |- يعتبر المانغو من أكثر أنواع الفاكهة شعبية حول العالم، ويُطلق عليه تسمية "ملك الفاكهة"، كما انه يتمتع بطعم رائع ولذيذ بالإضافة إلى أنه يعد غنيا بالفوائد الغذائية المدهشة.

وقد أكدت العديد من الدراسات أهمية المانغو في محاربة السرطان وفقدان الوزن الزائد، إلى جانب كونه من أفضل الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها خلال النهار وبعد الطعام وتساعد في عملية الهضم.

ومن أبرز الفوائد الصحية التي يحتويها المانغو:

- يحسّن من صحة العين:

يحتوي على نسبة تتجاوز 25% من حاجة الجسم اليومية من الفيتامين A الذي يسهم في الحفاظ على صحة العين ويمنع جفافها، كما يساعد في تجنب الإصابة بالعشى الليلي.

- يخفّض الكوليسترول:

تسهم المستويات العالية من الألياف والبكتين والفيتامين C التي يحتويها المانغو في خقض مستويات الكوليسترول في الجسم.

- الوقاية من السرطان:

أظهرت آخر الأبحاث أهمية تناول المانغو يومياللوقاية من أمراض السرطان كونه يحتوي على أنزيمات ومركبات مضادة للأكسدة مثل الكيرسيتين واستراغالين وغيرها التي تحمي من الإصابة بسرطان القولون والدم والبروستات.

- يساعد في تجنب ضربة الشمس:

يساعد عصير المانغو على تهدئة الجسم وتجديد الطاقة التي تُستنفد من خلال التعرض للشمس ودرجات الحرارة العالية والتي تؤثر بدورها على عضلات الجسم وتسبب شعوراً بالوهن والتعب.

- يحسّن الصحة الجنسية:

يعتبر المانغو مصدراً غنياً بالفيتامين E الذي يعزز الرغبة الجنسية لدى المرأة والرجل على حد سواء.





.
التعليقات
.





جميع الحقوق محفوظة لشبكة فرح الاعلامية
برمجة و تصميم حمزة جرادات