حول الشبكة تلفزيون فرح راديو فرح الاتصال بنا الرئيسية

----------------------------------------------------------------------------
شبكة فرح الاعلامية
راديو فرح
تلفزيون فرح
----------------------------------------------------------------------------
صور مميزة
اقتصـــاد
صحة و طب
دين ودنيا
جامعات
الساحة الفنية
مطبخ فرح
مقالات
علوم وتكنولوجيا
عالم الرياضة
اخبار الاسرى

.


تابعونا على الفيسبوك
البث المباشر لراديو فرح
البث المباشر لتلفزيون فرح
كا ريكاتير
مشاهدة المزيد
اعلانات
صور مميزة

ذكرى المولد النبوي الشريف

ذكرى المولد النبوي الشريف

عام هجري جديد 1440

عيد الاضحى المبارك

فيديوهات

مسيرة غضب تجوب شوارع جنين ومخيمها احتجاجا على قرار ترامب


ريجيم الحليب لخسارة الوزن الزائد من دون معاناة!!

نشر بواسطة reemas tareq , 2016-12-14 10:16:56



شبكة فرح الاعلامية |- قد تبدو هذه الدراسة غريبة، إلا انها طريقة مثالية لخسارة الوزن الزائد من دون أي أضرار جانبية.

نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية دراسة جديدة اجريت على 300 شخص ممن يعانون من الوزن الزائد، وأكد الباحثون أن اتباع نظام غذائي من منتجات الحليب الغنية بالكالسيوم من الاجبان والالبان وشرب الحليب يقضي على هذا الوزن، على ان يتم ذلك مع ممارسة الرياضة وشرب كمية كبيرة من الماء.

وأشارت الدراسة إلى أن شرب الحليب بمعدل كوبين يومياً قادر على إنقاص الوزن بمعدل 6 كيلو بمعدل كيلو كل شهر للاشخاص الذين لا يتبعون حمية خاصة، وتزداد تلك النسبة في عدد الكيلوغرامات المفقودة مع اتباع حمية غذائية قليلة السعرات الحرارية.

وأكد الباحثون ايضاً على اهمية فيتامين "دي" الموجود في الحليب على سرعة امتصاص الكالسيوم والاستفادة منة لجسم نشيط.





.
التعليقات
.





جميع الحقوق محفوظة لشبكة فرح الاعلامية
برمجة و تصميم حمزة جرادات